200H Hatha découverte

Formations YOGA

200H Hatha découverte

Fière de faire rayonner le yoga dans notre communauté, c’est avec beaucoup d’humilité et une grande passion du yoga que nous souhaitons transmettre les bases de l’enseignement yogique aux étudiants désireux de communiquer à leur tour cet art ancestral. Sophie Bienvenue et plusieurs formateurs invités sont emballés de pouvoir offrir une formation de base 200h de grande qualité, certifié Canadian Yoga Alliance, favorisant l’apprentissage ainsi que le développement de chacun, à travers le grand mouvement du yoga.

Horaire et cédule de cours

Format intensif sur 11 semaines


Le jeudi et vendredi de 8h30 à 18h30 (incluant pause dîner)
Week-end d'enseignement finale 10-11 juillet 2021

Prochaine cohorte |Avril à juillet 2021

Semaine 1: 15-16 avril - Philosophie

Semaine 2: 22-23 avril - Asanas 1

Semaine 3: 29-30 avril - Asanas 2

Semaine 4: 6-7 mai - Asanas 3

Semaine 5: 13-14 mai - Asanas 4

Semaine 6: 20-21 mai - Chakras et fréquences

Semaine 7: 27-28 mai - Pranayamas, mudras et vayus

Semaine 8: 3-4 juin - Anatomie

Semaine 9: 10-11 juin - Mode de vie et éthique

Semaine 10: 17-18 juin - Techniques d'enseignements

Semaine 11: 10-11 juillet- Week-en d'enseignement final

Tarifs et réservation

*Obtenez le prix « réservez tôt » de 3200$+tx avant le 28 février 2021 ou à tout moment, en payant en un seul versement.
Prix régulier à 3400$ par personne.
Dépôt de 800$ requis sur inscription.
*Possibilité de paiements mensuels, payable par virement interact.
Passion Yoga & cie est reconnue comme établissement d'enseignement. Cette formation est donc exempt de taxes.
Cette formation est offerte en petit groupe de maximum 15 personnes.

Formation Hatha découverte 200h

La formation 200H Hatha découverte offerte par Passion Yoga & cie est principalement basé sur les fondements du Pradipika yoga, textes anciens regroupant l’essence de cette pratique. Cette formation propose l’exploration d’une grande variété de styles de yoga. Nous verrons entre autres le Hatha yoga. Celui-ci représentant deux énergies opposées; Ha - le chaud et Tha - le froid (feu/eau, masculin/féminin, positif/négatif) qui ne peuvent exister l’un sans l’autre. C’est dans cette optique que la formation 200h Passion Yoga vous permettra de travailler dans l’équilibre du corps et de l’esprit. Par la purification de la pratique physique, le contrôle et la fluidité de la respiration ainsi que la détente du mental. Nous vous guiderons dans la pleine présence menant à l’art de la méditation. Au fil des mois, nous approfondirons les 8 branches du yoga pour comprendre, vivre et ressentir les éléments qui les composent dans la non-violence, le respect, le non-jugement et la compassion. Tout au cours de ces apprentissages, vous serez introduit au concept intemporel du mode de vie yogique, proposant une vision kairos du temps, qui ne se mesure pas seulement chronologiquement mais également par le ressenti et l’immatériel. Nous aurons alors l’occasion d’aborder une dimension du temps qui crée de la profondeur dans l’instant présent en s’attardant au souffle. Le Hatha yoga traditionnel étant une pratique holistique incluant disciplines, postures (asana), techniques de purifications (Kriya), respirations (pranayama), gestuelles (mudra), méditation (Dyana), paix intérieure (samadhi), tous ces thèmes seront également abordés lors de la formation. Notre formule d’un week-end par mois offre une grande conciliation vie personnelle facilitant votre immersion dans le merveilleux monde du yoga.

Modules

100h Pratique, techniques et entraînement
25h Principes et méthodes d’enseignement
20h Anatomie
30h Philosophie, mode de vie et éthique
10h Enseignement
+ 100h d'études et pratique personnelle

Cette formation inclus


o La pratique et les méthodes d’enseignement de 100 postures
o L’art de l’ajustement
o Études des yoga Sutras de Pantajali
o Philosophie du yoga
o Anatomie des structures osseuses et grands systèmes du corps physiques
o Études et pratiques des techniques de respirations (pranayamas), gestuelle des mains (mudras), techniques de nettoyage (kriyas)
o Introduction aux mouvements d’énergies (Vayus) et l’énergie pranique (chakras) o Pratique et enseignement des techniques de méditation
o Découverte des mantras et chant de kirtans
o Mode de vie et étique d’enseignement du Yoga
o Enseignement assisté

Lectures


***En anglais seulement
Hatha yoga illustrated - Martin Kirk, Brooke Boon et Daniel DiTuro
Light on the yoga Sutras of Pantajali - BKS Iyengar
A life worth breathing - Max Storm
Eastern body, Western mind - Anodea Judith

Pour tout savoir !

Début de la prochaine cohorte en avril 2021 !

Cette formation est accessible à tous ceux et celles qui souhaitent parfaire leur apprentissage du monde yogique. Que ce soit par intérêt personnel ou dans l’optique d’en faire une profession, tout être curieux en quête de nouvelles connaissances, avec la soif d’apprendre davantage sur ce mode de vie, prendra plaisir à s’immerger dans ce beau voyage à la rencontre du vrai Soi.

Lieu de la formation

Salle de réception au Fourquet fourchette

Chambly | Fort de Chambly
1887 Avenue Bourgogne, QC J3L 1Y8


À la rencontre du Vrai Soi