200H Hatha découverte

Formations YOGA

200H Hatha découverte

Fière de faire rayonner le yoga dans notre communauté, c’est avec beaucoup d’humilité et une grande passion du yoga que nous souhaitons transmettre les bases de l’enseignement yogique aux étudiants désireux de communiquer à leur tour cet art ancestral. Sophie Bienvenue et Valérie Trinh ainsi que plusieurs formateurs invités sont emballés de pouvoir offrir une formation de base 200h de grande qualité, certifié Canadian Yoga Alliance, favorisant l’apprentissage ainsi que le développement de chacun, à travers le grand mouvement du yoga.

Horaire et cédule de cours

Format intensif sur 5 semaines
Du jeudi au dimanche de 8h30 à 18h30
Février à mai 2022

Philosophie + Asana 1 et 2 | 3-4-5-6 février

Asana 3 et 4 | 17-18-19-20 février


Chakras, pranayamas, mudras | 17-18-19-20 mars


Anatomie et mode de vie | 31-1-2-3 avril


Ayurveda et enseignement assisté | 21-22-23-24 avril


Week-end enseignement final | 30 avril et 1er mai

Tarifs et réservation

*Obtenez le prix « réservez tôt » de 3200$+tx avant le 30 octobre 2021 ou à tout moment, en payant en un seul versement.
Prix régulier à 3400$ par personne.
Dépôt de 800$ requis sur inscription.
*Possibilité de paiements mensuels, payable par virement interact.
Passion Yoga & cie est reconnue comme établissement d'enseignement. Cette formation est donc exempt de taxes.
Offerte en petit groupe de maximum 15 personnes.

Formation Hatha découverte 200h

La formation 200H Hatha découverte offerte par Passion Yoga & cie est principalement basé sur les fondements du Pradipika yoga, textes anciens regroupant l’essence de cette pratique. Cette formation propose l’exploration d’une grande variété de styles de yoga. Nous verrons entre autres le Hatha yoga. Celui-ci représentant deux énergies opposées; Ha - le chaud et Tha - le froid (feu/eau, masculin/féminin, positif/négatif) qui ne peuvent exister l’un sans l’autre.


C’est dans cette optique que la formation 200h Passion Yoga vous permettra de travailler dans l’équilibre du corps et de l’esprit. Par la purification de la pratique physique, le contrôle et la fluidité de la respiration ainsi que la détente du mental. Nous vous guiderons dans la pleine présence menant à l’art de la méditation. Au fil des mois, nous approfondirons les 8 branches du yoga pour comprendre, vivre et ressentir les éléments qui les composent dans la non-violence, le respect, le non-jugement et la compassion.


Tout au cours de ces apprentissages, vous serez introduit au concept intemporel du mode de vie yogique, proposant une vision kairos du temps, qui ne se mesure pas seulement chronologiquement mais également par le ressenti et l’immatériel. Nous aurons alors l’occasion d’aborder une dimension du temps qui crée de la profondeur dans l’instant présent en s’attardant au souffle.


Le Hatha yoga traditionnel étant une pratique holistique incluant disciplines, postures (asana), techniques de purifications (Kriya), respirations (pranayama), gestuelles (mudra), méditation (Dyana), paix intérieure (samadhi), tous ces thèmes seront également abordés lors de la formation. Que ce soit en formule intensive ou sur un week-end par mois, notre approche propose de plonger rapidement dans la pratique facilitant votre immersion dans le merveilleux monde du yoga.

Modules

100h Pratique, techniques et entraînement
25h Principes et méthodes d’enseignement
20h Anatomie
30h Philosophie, mode de vie et éthique
10h Enseignement
+ 100h d'études et pratique personnelle

Cette formation inclus


o La pratique et les méthodes d’enseignement de 100 postures
o L’art de l’ajustement
o Études des yoga Sutras de Pantajali
o Philosophie du yoga
o Anatomie des structures osseuses et grands systèmes du corps physiques
o Études et pratiques des techniques de respirations (pranayamas), gestuelle des mains (mudras), techniques de nettoyage (kriyas)
o Introduction aux mouvements d’énergies (Vayus) et l’énergie pranique (chakras)
o Pratique et enseignement des techniques de méditation
o Découverte des mantras et chant de kirtans
o Introduction à l'Ayurveda
o Mode de vie et étique d’enseignement du Yoga
o Enseignement assisté

Suggestions de lectures


Yoga-Sutras de Patanjali
Les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz
Anatomie et mouvements de Dre Abigail Ellsworth
L'art de communiquer en pleine conscience de Thich Nhat Hanh

Pour tout savoir

Début de la prochaine cohorte en 2022

Cette formation est accessible à tous ceux et celles qui souhaitent parfaire leur apprentissage du monde yogique. Que ce soit par intérêt personnel ou dans l’optique d’en faire une profession, tout être curieux en quête de nouvelles connaissances, avec la soif d’apprendre davantage sur ce mode de vie, prendra plaisir à s’immerger dans ce beau voyage à la rencontre du vrai Soi. *Une pratique régulière sur une période d'au moins 6 mois est fortement recommandé pour s'inscrire à cette formation.

Lieu de la formation - formule intensive 5 semaines

Le showroom pleine expression

St-Mathieu-de-Beloeil
4500 Chemin du Crépuscule, St-Mathieu-de-Beloeil, Qc, J3G 0R2


À la rencontre du Vrai Soi

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Au plaisir de vous guider


Sophie & Valérie