Sophie Bienvenue

VOYAGE

MODE DE VIE

28 mars 2020
Ma vie en intervalle

Ma vie en intervalle

Constat de la 2ème semaine en confinement J’ai envie de vous le dire, j’ai eu une semaine difficile…  Je l’ai eu en pleine gueule ! J’ai rĂ©alisĂ© ce qui se passait. […]
22 mars 2020
Sophie Bienvenue

Du temps pour ralentir

Constat de le 1ère semaine en confinement Il y en a eu du changement en seulement 7 jours !Ă€ travers cette mouvance, j’ai pris un pas de recul pour prendre […]
15 mars 2020
Vipassana

Vipassana

L’art de vivre au prĂ©sent Je reviens tout juste de Vipassana, une des expĂ©riences les plus transcendantes qui m’a jamais Ă©tĂ© donnĂ© de vivre.  Vipassana m’a appris Ă  voir les […]

YOGA

2 mars 2017
respirer par le nez

Respirer par le nez, c’est la clé !

Stressé, agité, à bout de nerf ? Respirez par le nez ! Cette expression populaire qu’on utilise souvent pour prodiguer un conseil à un pair, semble bien plus facile à […]
2 mars 2017
connecté

Les 4 clés du yoga…pour rester connecté.

Vous aimeriez faire Ă©voluer votre pratique yogique ? On vous bombarde d’images et de postures acrobatiques sur Instagram que vous souhaiteriez maĂ®triser vous aussi ?   Patience. Rome ne s’est […]
2 mars 2017
zen

Trouvez la méditation qui vous convient

On entend beaucoup parler de la méditation comme moyen de faire cesser le bavardage mental ou encore de réduire le stress et l’anxiété. La méditation est maintenant utilisée par des […]
21 avril 2021

Podcast * ĂŠtre-bien au travail

Présenté par Patrick Dufault de KI-AI CONSEILS et Sophie Bienvenue de Passion Yoga & cie
17 juin 2020
espoir

Un second souffle pour le yoga

On ne se le cachera pas la crise, nous a pris de court. Suivant l’annonce du 13 mars, l’industrie du yoga s’est tournée en grande majorité vers le virtuel. Certains […]
10 avril 2020
Passion Yoga & cie - Tout est possible

Tout est possible !

Nous sommes sur le point de complĂ©ter notre 4ème semaine de pause. Ce temps d’arrĂŞt, qui nous porte Ă  la rĂ©flexion et Ă  l’introspection, est en fait pour plusieurs, un […]
3 avril 2020

MĂ©ditation 35 min. – Introduction Ă  Vipassana

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3 avril 2020
Revenir Ă  l'essentiel

Revenir Ă  l’essentiel

VoilĂ  21 jours que nous sommes en confinement. Constat de la 3ème semaine, c’est la dernière fois que je vais utiliser le mot; confinement. Seul la rĂ©sonance du mot, me […]