Hélène Bouchard

Hélène Bouchard

Directrice service client, professeure et passionnée de yoga


Après plusieurs années en quête de performance et d’intensité, autant en milieu professionnel que sportif, Hélène a fait la découverte du yoga. Pour elle, le yoga est tranquillement devenu une pratique quotidienne, un moment pour s’arrêter et se recentrer.

Elle a découvert peu à peu les bienfaits d’une pratique régulière sur son corps, dans sa tête et dans son cœur. Pour elle, le yoga, peu importe où il est pratiqué, c’est le retour à la maison, le retour à l’essentiel et à soi. Après plus de 7 années de pratique assidue, l’envie de partager sa passion et d’en propager les bienfaits s’est présentée. S’épanouissant dans la créativité et dans le contact humain, l’enseignement du yoga s’est naturellement imposé pour elle.

Hélène a suivi une formation de 200 heures orientée sur le Hatha et le Vinyasa. Elle prend très à cœur le bon alignement de ses élèves et se distingue par son enseignement très personnalisé, sa patience, son calme et son positivisme contagieux. Pour elle, il est important de considérer les caractéristiques individuelles de chaque élève afin de pouvoir les guider dans une pratique des plus bénéfique.