bien-être

VOYAGE

20 novembre 2017

5 bonnes raisons de partir en retraite yoga

Moral à plat ? Avec des journées d’ensoleillement qui diminue, on sent l’énergie à la baisse. Quand l’envie de s’évader vous tient… Le besoin de lumière, de chaleur, de temps […]
5 mars 2017
clothes-travel-voyage

“Wanderlust” ou l’urgence de voir le monde !

La piqûre du voyage, vous connaissez ? Avoir la bougeotte. Ne put tenir en place. L’appel de l’inconnu, la soif de découverte, l’envie irrésistible de partir en quête d’évasion et […]
2 mars 2017

Une yogini en mission à Cuba

  Nous y voilà, seulement un an à peine après avoir démarré Passion Yoga & cie, je suis dans l’avion qui m’amène à la Havane en mission commerciale pour y […]

MODE DE VIE

19 mars 2018

7 jours sans sucre ajouté, entièrement végétalien

Il y a quelques semaines, une amie m’a lancé un défi : une semaine sans manger ni sucre, ni protéine animale, ni même de produits céréaliers. 7 jours entièrement dédiés à […]
8 janvier 2018

Un bilan, une vision

Nous y voilà ! Nous avons franchi le cap de la nouvelle année ! 2018 est arrivé avec un vent de renouveau, la promesse d’un départ jeune, d’une version améliorée […]
2 mars 2017
Au pied du vieux sage

Lâcher-prise… pour vivre en harmonie. Oui, mais comment ?

Le fameux concept du lâcher prise, c’est un mot qu’on galvaude trop souvent quand il est question de gestion de stress. Qu’est-ce que ça veut dire exactement ? Est-ce que […]

YOGA

25 février 2018

Dharma – Une mission de vie

Dans la tradition indienne, on définit le Dharma comme étant une façon de se référer à un guide, nous permettant de se libérer de nos souffrances. Mettre en pratique le […]
5 mars 2017
The Seven Chakras

Incursion dans l’énigmatique monde des chakras (2ème partie)

Après avoir vu le fonctionnement du système prânique, il est maintenant temps d’aller un peu plus loin à la découverte du mouvement, du rôle, de l’identité et du développement de […]
5 mars 2017
buddha

Incursion dans l’énigmatique monde des CHAKRAS ! (1ère partie)

Des pratiques ancestrales sont à ce jour, toujours utilisées pour permettre l’éveil des chakras. L’exploration de ce monde spirituel n’est pas sur le point de s’éteindre. Bien au contraire, de […]
9 janvier 2017

Tous à vos bouteilles d’eau, à go… on s’hydrate !

Pourquoi il est si important de boire de l’eau ? On nous répète sans cesse que l’on doit boire au moins 1,5 litre d’eau par jour pour s’assurer d’une bonne […]
2 mars 2017
zen

Trouvez la méditation qui vous convient

On entend beaucoup parler de la méditation comme moyen de faire cesser le bavardage mental ou encore de réduire le stress et l’anxiété. La méditation est maintenant utilisée par des […]
2 mars 2017
respirer par le nez

Respirer par le nez, c’est la clé !

Stressé, agité, à bout de nerf ? Respirez par le nez ! Cette expression populaire qu’on utilise souvent pour prodiguer un conseil à un pair, semble bien plus facile à […]
5 mars 2017
The Seven Chakras

Incursion dans l’énigmatique monde des chakras (2ème partie)

Après avoir vu le fonctionnement du système prânique, il est maintenant temps d’aller un peu plus loin à la découverte du mouvement, du rôle, de l’identité et du développement de […]