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Costa Rica -Richesse du Pacifique

Pura Vida !

Le Costa Rica est sans conteste une destination de rêve. Un pays où la nature est reine. Détente, ressourcement, reconnection, sont les maitres mots de ce séjour dans cet espace sacré. Le Costa Rica offre une nature sauvage superbe et variée, mais aussi des villes et villages magnifiques en plus d’être un endroit prisé pour le yoga et le surf. Nulle doute que l’ambiance paisible et l’énergie vivifiante du Pacifique ne vous laissera pas indifférent !

Partir en retraite yoga & découverte avec Passion Yoga & cie c’est pouvoir explorer le pays au meilleur moment de l’année en période chaude et sec. Et surtout visiter des lieux idylliques, pratiquer le yoga tous les jours, voir et faire LES “MUST” du Costa Rica en excellente compagnie.

Ce voyage s’adresse à toutes personnes ayant l’envie d’approfondir ou de se remettre à sa pratique. Cette retraite est parfaite pour les personnes actives qui recherchent une expérience unique calme à la fois vibrante, sereine et énergique. Vous serez immergés dans la nature tout en respectant et en protégeant l’environnement. Vous quitterez ce lieu magique avec un sentiment d’apaisement.

 

Jour 1 – Montreal – San José – Arenal

Accueil à l’aéroport de San José par votre guide francophone puis transfert à votre hôtel dans la zone d’Arenal, le Rancho Margot (ou équivalent).
(Bus privé: 3h30)

Installation dans vos chambres.

Le Rancho Margot est une ferme qui vit en autosuffisance, sur ce terrain de 174 hectares. Les propriétaires ont voulu créer un site touristique où le développement durable est une des priorités et où la protection et la reforestation est indispensable. Dans cet esprit, le Rancho Margot est devenu un lieu familial qui propose des activités d’aventure et éducatives liées à la nature et qui visent à rappeler aux hôtes la nécessité de préserver la nature.

 

Jour 2 – Arenal

En matinée, faites l’expérience de votre premier cours de yoga au Costa Rica !

Puis matinée libre pour profiter des activités proposés par le lodge : sentiers pour faire de la randonnée, détente et relaxation.

Après le dîner, nous vous proposons une balade sur des ponts suspendus dans la réserve privée naturelle de 250 Hectares de forêt primaire tropicale humide pour une observation de la faune et de la flore au niveau de la canopée ;  différents points de vue sur le volcan. 3 km de sentiers faciles, accessibles à tous. Vous traverserez 15 ponts sur différentes hauteurs mesurant de 5 à 100 mètres. Une expérience dans la nature époustouflante du Costa Rica.

Retour au lodge pour votre cours de yoga en fin d’après-midi.

Déjeuner et souper inclus. Soirée libre.

 

 

 

Jour 3 – Arenal

Cours de yoga en matinée et SUP yoga en après-midi !

Matinée libre.

Après le dîner, nous vous proposons de vivre une aventure en stand up paddle, sur le plus grand lac du Costa Rica. Vous serez époustouflés par la beauté du Volcan Arenal. Les montagnes qui entourent le lac sont de différentes nuances de vert, certaines sont au premier plan tandis que d’autres s’estompent au loin. Au début, le volcan Arenal semble caché derrière les montagnes, mais lorsque vous arrivez au milieu du lac, votre guide vous donnera de nombreuses consignes de sécurité et plongera votre planche dans l’eau. Pagayez à genoux et quand vous êtes prêt, levez-vous et trouvez votre équilibre en enchaînant quelques postures de yoga sous les bons soins de votre professeur de yoga ! Les eaux calmes d’Arenal en font un sport parfait pour les personnes de tous âges et de tous niveaux. C’est une activité formidable pour les gens qui veulent simplement être sur un lac d’eau douce, profiter du soleil dans un paysage magnifique. Vers la moitié du parcours, nous pagayerons jusqu’à une île où vous pourrez vous détendre, ouvrir la glacière et faire le plein d’essence avec une collation rafraîchissante et bien méritée.

Déjeuner et souper inclus. Soirée libre.

 

 

 

Jour 4 – Arenal – Tarcoles

Cours de yoga en matinée.

Après le petit déjeuner inclus, départ vers la région de Tarcoles, sur la côte pacifique, située dans la zone de transition entre les forêts humides et sèches.
(Bus privé: 4h30).

La réserve forestière de Tarcoles est une oasis de biodiversité de 264 acres. Elle abrite des espèces de plantes et d’animaux que l’on ne trouve nulle part ailleurs et plus de 350 oiseaux migrateurs et résidents différents. Tarcoles est un sanctuaire sacré pour l’âme, le coeur, l’esprit et le corps.

Diner libre en cours de route.

Installation, Souper inclus et nuit à votre ecolodge, le Macaw Eco odge (ou équivalent)

Séance de Nidra en soirée

L’ecolodge vous offrent de nombreuses options pour la relaxation, la méditation et le ressourcement.

Le Macaw Eco Lodge  est un lieu pour se détendre au rythme de la nature avec un service personnalisé exclusif. Le Lodge, construit en harmonie avec la nature, propose 12 chambres et 4 bungalows, soigneusement conçus et construits de manière à ne pas perturber la nature environnante.

 

 

Jour 5 – Tarcoles

Cours de yoga quotidien.

Matinée libre.

L’après-midi visite du Parc National Carara (forêt tropicale humide),  afin d’observer la richesse d’une impressionnante faune d’oiseaux : Amazone poudrée, Ermite à longue queue, Trogon violacé, Trogon de Baird, Tamatia de Lafresnaye, Pic ouentou et Pic à bec clair, Batara capucin, Alapi à dos roux,…

Yoga en fin d’après-midi

Déjeuner et souper inclus au lodge et soirée libre.

 

 

 

 

Jour 6 – Tarcoles

Cours de yoga quotidien.

Déjeuner inclus au lodge.

Journée libre pour profiter du lodge et de la nature.

Yoga en fin d’après-midi

 

 

 

Jour 7 – Tarcoles – Uvita

Cours de yoga quotidien.

Après le petit déjeuner inclus au lodge, départ pour la région du pacifique sud pour un séjour balnéaire dans cette région sauvage située entre mer et montagne.
(Bus privé: 3h00).

Diner libre en cours de route.

Installation et nuit à votre hôtel, le Villas Rio Mar (ou équivalent)
Souper et soirée libre.

L’hôtel Villas Rio Mar est entouré d’une foret tropicale luxuriante, à quelques centaines de mètres de la mer, vers le village balnéaire de Dominical (attirant les surfeurs).

 

 

 

 

Jour 8 – Uvita

Cours de yoga quotidien.

Petit déjeuners inclus à l’hôtel.

Matinée libre pour profiter du lodge et de la nature.

Après le dîner, visite du Parc National Marino Ballena. La région Pacifique Sud du Costa Rica est connue pour sa diversité biologique, une beauté naturelle avec des écosystèmes complexes. Le magazine National Geographic l’a défini comme la plus intense biologiquement parlant. Cette région du Sud vous offre des paysages impressionnants et des aventures inoubliables.  Ce parc national relativement nouveau (fondé en 1990) protège le plus grand récif corallien de la côte Pacifique d’Amérique Centrale; ses 13 km de littoral sont un sanctuaire important pour les mangroves, reptiles, mammifères et oiseaux.Les baleines bossues (espagnol: ballenas) et les dauphins batifolent dans les eaux chaudes du parc national. Avec un peu de chance vous pourrez les observer. La côte Pacifique Centrale du Costa Rica est la destination d’accouplement la plus lointaine des baleines bossues qui viennent d’Alaska et d’Hawaii. Les tortues «hawksbill» et «olive ridley» sont également fréquemment observables (septembre-octobre) dans le Parc National Marin Ballena.

Le Parc National Marina Ballena est situé entre Uvita et Punta Piñela, à environ 20 km au sud de Dominical. Sa superficie recouvre 5,375 hectares maritimes et 110 hectares terrestres.

Souper inclus au lodge et soirée libre.

 

 

 

Jour 9 – Uvita

Cours de yoga quotidien.

Petit déjeuner inclus au lodge.

Possibilité de surf $$. Journée libre.

 

 

 

 

Jour 10 – Uvita – San José

Cours de yoga quotidien.

Petit déjeuner inclus au lodge.

En fin d’avant-midi, retour vers la capitale San Jose. Diner libre en cours de route.
(Bus privé: 4h00)

Installation et nuit à votre hôtel. Souper libre.

 

 

Jour 11 – San José – Départ

Petit-déjeuner inclus à votre hôtel.

Départ pour l’Aéroport international pour votre vol de retour.

 

 

 

LE PRIX COMPREND

  • Accueil francophone à l’aéroport international Juan Santamaría de San José
  • Guide francophone tout au long du séjour, si plus de 10 participants
  • L’hébergement en chambre double tels qu’indiqués dans le programme ou de catégorie similaire.
  • 10 déjeuners, 1 diner et 5 soupers inclus
  • Les transferts en bus climatisé avec un chauffeur hispanophone
  • Guides spécialisés selon les activités
  • 1 à 2 cours de yoga quotidiens offerts par Sophie Bienvenue pour un total de 14 séances yoga et méditation.
  • Balade sur des ponts suspendus, aventure en stand up paddle, visite du Parc National Carara, visite du Parc National Marino Ballena

 

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Vol international (consultez Les Routes du monde)
  • La taxe de sortie du pays (29$USD par personne, à payer à l’aéroport le jour de votre retour, avant l’enregistrement des bagages)
  • Repas, visites et transferts non mentionnés dans le programme
  • Assurances voyage personnelles (consultez-nous)
  • Pourboires, repas, boissons, alcool et frais de nature personnelle
  • Pourboires guides et chauffeurs

 

Un circuit unique à un tarif exceptionnel !

Dépôt de 950$ (Tarif par personne en occupation double)

Prix régulier à 3400$ par personne en occ. double

RÉSERVEZ ICI 

 

Informations:
Vincent Boisvert – vincent@routesdumonde.com

514-842-1888

Les routes du Monde (Titulaire d’un permis du Québec)

______________________________________

 

Sophie Bienvenue

Fondatrice Passion Yoga & cie

Passionnée de voyage et de yoga

 

Globe-trotter, naturellement rassembleuse et passionnée de yoga, elle fonde Passion Yoga & cie en 2017 avec une seule idée en tête:  celle d’incarner le bien-être au quotidien en faisant rayonner les bienfaits du yoga et rendre la pratique accessible à tous. Entourée d’une communauté de professeurs, l’entreprise propose des services personnalisés à domicile dans différentes régions du Québec. Elle offre également aux futures professeurs une formation 200h basé sur les fondements de la pratique Hatha, en plus de découvrir plusieurs styles de yoga tels que le Vinyasa, le Yin, le Nidra… Suite à 2 immersions intensives dans le Sud de l’Inde, certifiée Yoga Alliance, Sophie détient plus de 1000h de certification. Grande épicurienne, elle a plus d’une trentaine de voyage à son actif.  À travers ce voyage, elle vous invite à embarquer dans l’aventure, avec un sentiment empreint d’accueil et de bienveillance en vous laissant porter par les bonnes “vibes” et l’énergie vivifiant du Costa Rica !

 

 

Détails

Début :
30 novembre à 8 h 00 min Fin :
10 décembre à 17 h 00 min Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Name:
Sophie Bienvenue Téléphone :
514-879-0776 E-mail :
info@passionyogaetcie.com Site Web :
passionyogaetcie.com

Détails

Début :
30 novembre à 8 h 00 min Fin :
10 décembre à 17 h 00 min Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Name:
Sophie Bienvenue Téléphone :
514-879-0776 E-mail :
info@passionyogaetcie.com Site Web :
passionyogaetcie.com

Lieu

Costa Rica
Rancho Margot hotel
El castillo de La Fortuna, Costa Rica
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