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Prioriser l’humain au travail 

Une immersion consciente qui propulsera votre savoir-être à l’avant-plan !

À qui s’adresse cette formation ?

• Vous êtes entrepreneur ou gestionnaire d’équipe
• Vous vivez des enjeux de mobilisation ou d’influence sur vos équipes
• Vous êtes un leader conscient qui souhaite parfaire ses connaissances de la gestion bienveillante
• Vous avez une grande charge de travail et un environnement sain au travail fait partie de vos priorités
• Vous êtes ouverts à la pratique du yoga, de la médiation et de la pleine conscience
• Vous sentez le besoin de faire le choses autrement
• Vous cherchez à vous entourer d’un réseau de leaders qui vivent des enjeux similaires aux vôtres
• Vous avez envie d’élargir votre réseau dans un optique de soutien et de collaboration
  

Pourquoi suivre cette formation ?

• Découvrez votre style de leadership dominant ainsi que les autres types de leadership qui influencent vos actions.
• Explorez les 10 indicateurs/leviers d’engagement basé sur les critères de leadership d’engagement.
• Apprenez comment la communication des émotions de soi et celles des autres peut jouer un rôle déterminant sur la motivation et l’atteinte des objectifs. 
• Déployez votre plein potentiel de leader. 
• Créez l’équilibre entre vos actions et vos relations. 
• Inspirez votre communauté et vos équipes dans un climat stimulant.
• Alignez vos intentions et vos actions pour créer des relations de confiance. 
• Augmentez votre capacité d’influence et mobiliser vos collaborateurs. 
• Développez des réflexes d’ouvertures face aux autres pour mieux reconnaître l’humain devant vous. 

Centrer l’humain et le leader

Être entrepreneur, boss, gestionnaire ou dirigeant d’entreprise, comporte de nombreux défis dans un contexte d’évolution constante. Après les événements marquants de l’année 2020, la gestion de l’humain au travail est plus que jamais l’un des facteurs clés pour retrouver l’équilibre et continuer de bâtir ensemble.

Lors de cette formation vous apprendrez des méthodes de présence attentive comme moyen de reconnaître les émotions et de réduire le stress en contextes d’actions prioritaires ou urgentes liées à la gestion de personnel ou d’équipe. Ces techniques vous permettront de développer votre attention face à votre vécu et à celui des autres. Vous pourrez alors adapter vos interventions aux exigences particulières de chaque situation en vous servant des 6 styles de leadership, de façon à mener votre équipe vers la réussite sans générer de stress inutile.

Vos apprentissages permettront de pratiquer et ainsi faciliter votre capacité d’inspirer vos équipes à l’action. Par l’exploration du “slow management”, vous serez en mesure de percevoir, qu’en amenant votre focus sur le savoir-être; vous aurez plus d’aisance à exercer une influence positive sur les autres, tout en étant aligné.

Bloc 1 – Gestion du Soi

Introduction aux fondements de bases du leader entrepreneur

Pratique en pleine conscience – Séance de méditation guidée 

Les émotions que le gestionnaire-leader génère chez ses supporters

Introduction au “breathwork”- respiration consciente

Pratique immersive – Méditation en mouvement 

Bloc 2 – Communication consciente

Le gestionnaire en relation: une communication continue

Apprendre à bouger en situation de stress ou de performance : libérer les tensions

Pratique active – Séance de Hatha yoga

Pratique immersive – Séance de yoga Nidra

L’état corporel et émotif face aux situations stressantes

Atelier écrit – passer de l’émotion à l’intention

Bloc 3 – Leadership de collaboration

Révéler son leadership

Pratique immersive – La résonance du son

Intégrer les apprentissages à sa réalité professionnelle

Au-delà de la motivation, des objectifs et des résultats

Pratique active – Séance de yoga partenaire 

Horaire d’une journée typique en immersion consciente 

JOUR 1

8h30-8h45 : Arrivée des participants et café, tisane, collations

9h : Présentation des formateurs et introduction des grands thèmes

9h15 : Séance de méditation guidée

9h30 : Les fondements de bases du leader entrepreneur

10h30 : Pratique active

11h30 : Les émotions et le gestionnaire leader

12h30 : Pause dîner

13h30 : Introduction à la respiration consciente

13h45 : Le gestionnaire en relation: une communication continue

14h45 : Pratique immersive: méditation en mouvement

15h : L’état corporel et émotifs face aux situation stressantes

16h : Passer de l’émotion à l’intention

17h : Fin de la journée

JOUR 2

8h30-8h45 – Arrivée des participants et café, tisane, collations

9h : Apprendre à bouger en situation de stress ou de performance

10h : Pratique active

11h : Révéler son leadership

12h : Pause dîner

13h : Pratique immersive: Nidra et résonance du son

14h : Intégrer les apprentissages à sa réalité professionnelle

15h : Au-delà de la motivation, des objectifs et des résultats

16h: Pratique active: yoga partenaire

17h: Fin de la journée

Le forfait immersion consciente comprend:

• Formation sur 2 jours dans un cadre inspirant
• 2 Repas dîner, collations, café et thé inclus
• Ambiance authentique et intimiste
• Prise en charge de l’événement 
• 2 intervenants certifiés 
• Des outils bien-être à appliquer au quotidien
• Ateliers, groupe de discussion et pratique active
• 8 ateliers, divisés en 3 blocs: Gestion du soi, communication consciente et leadership de collaboration 
• 3 réflexions dans l’action et grande discussion
• 4 séances de médiations et introduction à la pleine conscience
• Introduction au “breathwork”
• 4 séances de yoga et pratique immersive  

Minimum de 6 participants, maximum de 12 participants. 

Sophie Bienvenue, Yogipreneur et fondatrice Passion Yoga & cie

Globe-trotter, naturellement rassembleuse et passionnée de yoga, elle a visité plus d’une trentaine de pays. Diplômée d’un Baccalauréat en Administration des affaires, elle se passionne pour un mode de vie axé sur le bien-être et l’équilibre. Avec plus de 1000 heures de formation acquise en Inde et en Asie, elle pratique le yoga depuis plus de 10 ans. Pionnière du yoga mobile au Québec, elle cultive l’art de vivre en yoga, et s’investit dans l’enseignement, l’écriture et le développement des affaires. 

Patrick Dufault, CRHA et fondateur de KI-AI Conseils RH 

Patrick Dufault est conseiller en ressources humaines spécialisé dans l’engagement et le mieux-être des équipes et des organisations. Il cumule 20 ans d’expérience dans le domaine de la formation et de la relation d’aide dont 3 ans comme intervenant en santé mentale. Il détient un baccalauréat en psychosociologie et une maîtrise en communication organisationnelle. Il a cofondé et agit à titre de secrétaire du Réseau des A.R.T.S (Actions et Recherches pour un Travail plus Sain) Québec/France. 

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