Hatha

12 septembre 2019

Pranayama РSynchro avec les éléments

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7 décembre 2018

Capsule pratique – Pincha Mayurasana (Inversion sur les avant-bras)

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1 octobre 2018

Capsule d’intro- Inversion sur la t√™te (sirsasana)

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8 février 2018

35 minutes- Série Hatha flow bas du dos III (multi-niveaux)

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18 octobre 2018

35 min. Hatha flow libérateur (multi-niveaux)

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3 novembre 2017

30 minutes РSérie Hatha flow III (débutant Рintermédiaire)

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17 avril 2018

30 min. Hatha Jala flow – √Čquilibre & fluidit√© (Interm√©diaire)

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12 juin 2018

30 min. Hatha flow РOuvrir et se déposer (Intermédiaire)

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15 ao√Ľt 2018

30 min. Hatha flow РOuverture & épanouissement (multi-niveaux)

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16 avril 2019

30 min. Hatha Flow РDes fondations solides aux équilibres II

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24 juillet 2019

30 min. Hatha flow РApprivoiser le système nerveux (Multi-niveaux)

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12 septembre 2019

30 min. Hatha РRetour à la source (Multi-niveaux)

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2 avril 2020

30 min. Hatha – Intro au Kundalini (multi-niveaux)

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8 juin 2017

3 minutes Salutation РMandala prana flow (intermédiaire)

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23 mai 2017

25 minutes Série РOuverture & Pranayama (Multi-niveaux)

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5 octobre 2017

25 minutes РSérie Hatha flow II (débutant-inter)

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1 mars 2019

25 min. Hatha flow РLa guerrière ( multi-niveaux)

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6 décembre 2018

25 min. Anahata Hatha flow (multi-niveaux)

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18 décembre 2017

20 minutes Série РHatha flow ancrage II (multi-niveaux)

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3 mai 2017

20 minutes Série РAncrage et équilibre (Multi-niveaux)

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1 mars 2019

20 min. Hatha flow РDes fondations solides aux équilibres I ( Intermédiaires)

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22 novembre 2019

20 min. Hatha – Retour aux sources II (Multi-niveaux)

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22 novembre 2019

20 min. Hatha – Retour aux sources I (multi-niveaux)

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9 ao√Ľt 2018

20 min. Hatha – Puiser l’√©nergie de Terre m√®re (multi-niveaux)

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24 janvier 2020

20 min. Hatha РLes 5 tibétains (multi-niveaux)

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9 avril 2019

20 min. Flow РSpécial détox printanière

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