Planche à pagaie

Qu’est-ce que le SUP?



Qu’on l’appelle Stand Up, surf à pagaie debout, SUP ou encore planche à pagaie, ce sport consiste à glisser sur l'eau, pagaie en main, debout sur une planche de 9 à 12 pieds.

En forte croissance depuis les 5 dernières années au Québec et ailleurs dans le monde, ce sport séduit les familles et les adaptes d’aventures en quête d'une excursion nautique originale. On peut se balader tranquillement et découvrir des paysages magnifiques, surfer sur de petites vagues, s'entrainer et enchainer les positions de yoga.

Yoga et fitness



Amateur(e)s de plein air et de sport aquatique, ceci est pour vous ! Explorez la pratique du yoga sur planche à pagaie.

Venez vivre l’expérience du moment présent. On détend le mental tout en harmonisant le mouvement à la fluidité de l’eau et on travaille en profondeur les muscles stabilisateurs, l’équilibre et la concentration. Chaque mouvement pratiqué sur la planche vous fera découvrir de nouveaux muscles dans le plaisir et le bonheur d’être en nature.

Initiation et randonnée



Initiez-vous au SUP de manière sécuritaire en apprenant toutes les techniques de pagaie pour manier votre planche. Vous serez ensuite prêt à vivre votre première balade, le tout encadré par un de nos instructeurs en partant à la découverte des richesses fauniques.

Des randonnées pour vous permettre de décrocher du quotidien et observer la nature du point de vue de l’eau.

Une chose est sûr, nos ballades ne vous laisseront pas indifférent !

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Escapade SUPzen

14 juillet à 9 h 30 min à 17 h 00 min
Lac Blanc, Lanaudière, Notre-Dame-de-la-Merci, Québec Canada

Faites-le plein de bien-être et d’aventure ! Lac Blanc, Notre-Dame-de-la-Merci   Évasion nature à flanc de montagne en plein cœur de Lanaudière. Hors de l’espace-temps, vivez une journée « retour aux…

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Juil 14

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